Ergonomie, die Leistung freisetzt
Ein ergonomischer Stuhl mit verstellbarer Lendenstütze und ein höhenverstellbarer Tisch fördern die 90-90-90-Sitzhaltung. Ergänzen Sie eine Anti-Ermüdungsmatte fürs Stehen, und nutzen Sie einen Timer für dynamisches Arbeiten zwischen Sitz- und Stehphasen.
Ergonomie, die Leistung freisetzt
Mit stabilen Monitorarmen bringen Sie die Oberkante des Bildschirms auf Augenhöhe, halten 60–70 cm Abstand und entlasten Nacken und Schultern. Eine Leserin berichtete, dass ihre Kopfschmerzen nach dieser Umrüstung schon nach einer Woche verschwanden.
